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敷面膜敷多久最佳 運動后為什么不能直接敷面膜

時間:2019-07-31 15:58:19作者:佚名來源:www.bxjsyk.live 當前位置:首頁 > 女性 手機閱讀

一般情況下,在運動之后是可以敷面膜的,因為人體在劇烈運動之后,體溫會急劇上升,血液循環速度也會加快,在這種情況下,皮膚的毛孔就處于打開狀態,如果敷一張面膜的話,它當中的精華可以全部進入皮膚當中,而且這時候肌膚的吸收能力也比較強,可以很好的吸收面膜當中的營養成分。

雖然如此,但并不意味著,在剛剛結束運動之后就可以直接敷面膜,最好是等待半個小時,這樣才可以將效果最大化,因為健身之后身體還沒有從運動的狀態當中恢復過來,毛孔還處于流汗的狀態,這時候敷面膜的話,在一定程度上會阻擋汗液的流出,身體排毒也會受到很大的影響,此外,剛剛運動完后肌肉會處于非常緊繃的狀態,在這個時候敷的話,無法將養分完全吸收,所以最好是等待半個小時,身體慢慢趨于平靜之后再敷,這樣效果才會好。

看到這里可能很多朋友會問,那么運動前可以敷面膜嗎?答案當然是可以的,但是對于大多數人來說,是不建議這么做的,因為在這個時間段,肌膚的毛孔還沒有完全打開,而且有時候甚至處于堵塞狀態,即使敷面膜的話,養分無法充分吸收,效果會大打折扣。

此外,我們敷面膜的目的是為了讓肌膚吸收面膜當中的精華素,但如果在運動前敷的話,在運動的過程當中,人體新陳代謝會加快,而且有時候還伴隨著汗液的流出,剛剛吸收的精華還沒有發揮作用呢就又隨著汗液排出來了,實在是太浪費了。

在運動之后,很多朋友會發現自己的臉特別紅,覺得需要用一張面膜修復一下,其實這種情況是非常正常的,因為在長時間的體力消耗之下,面部的毛細血管一直在擴張,循環速度也會加快,久而久之就會出現臉紅的現象,當然,并不是所有人在運動之后都會臉紅的,這跟每個人的身體素質有一定的關系,一般情況下只要堅持練習一段時間,這種狀況就可以得到很好的改善。

雖然在運動后敷面膜對肌膚有一定的好處,但從專業的護膚角度來說的話,這種做法只是治標不治本,想讓肌膚變得更好的話,還是應該控制飲食,少吃油膩,多吃蔬菜和水果,以減少食物對肌膚的刺激,這樣皮膚才能夠越來越好看,此外,在敷完面膜之后也是不建議食用刺激性食物的,因為它們也會對皮膚產生一定的影響,可能剛剛肌膚才被面膜滋潤了一會,又因為刺激性食物的攝入,導致肌膚狀態進一步變差,這一點也希望大家注意。

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